ЦЕНА: цена по запросу

---

Доктор Комаровский: Эффективных лекарств, защищающих от гриппа, не существует!

Педиатр Евгений Комаровский - признанный авторитет и для медиков, и для родителей. В своем блоге доктор очень вовремя выложил «Правила доктора Комаровского. Лечение и профилактика ОРЗ и гриппа». Вот они.

Профилактика

1. Есть возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — «треба щось робити» — и россиянина — «надо что-то делать». Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.
3. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин — замечательно! Запрет на массовые сборища — прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона становится началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
7. Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных — димедрол, супрастин, тавегил, трайфед — список далеко не полный, мягко говоря). Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы — салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

Аптечка

перечень средств, которые рекомендуютсядля профилактики ОРВИ. Витамины — прежде всего С, А и группы В. Продукты пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко и т. д.). Гомеопатические средства. Индукторы интерферона — о них мы уже писали в главе 10.16, см. также список 7. Фитоиммуномодуляторы — т. е. препараты растительного происхождения, улучшающие иммунитет.

Лечение

ГРИПП — ЛЕГКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50–70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.
2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.
3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
   Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т. д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
4. В нос часто солевые растворы.
5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т. д.) — классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).
6. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких «лазолванов-мукалтинов» и т. п.
8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
10. Все интерфероны для местного применения — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

Когда нужен врач

- отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
- повышенная температура тела на седьмой день болезни;
- ухудшение после улучшения;
- выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
- появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
- усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
- при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно:

- потеря сознания;
- судороги;
- признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
- интенсивная боль где угодно;
- даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;
- даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
- отечность шеи;
- сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
- температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
- любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Грипп и беременность

Самое главное: если, находясь в беременном состоянии, вы гриппом все-таки заболеете, то с вероятностью 99% (!) это никак не отразится на ребенке. Поэтому не надо устраивать истерики при малейшем насморке. Надо четко знать, что вы можете, что надо делать, и не поддаваться на провокации окружающих, ибо запугивание беременных — это наш национальный спорт. Теперь в нескольких словах о конкретных действиях.

Профилактика:

Вакцинация!!! Особенно здорово, если делать ее до того. Современными вакцинами, которые не содержат живых вирусов. В условиях реальной угрозы эпидемии вакцинация целесообразна даже во время беременности вне зависимости от срока. Однозначно имеет смысл прививать всех, кто потенциально может принести грипп в дом: мужа, старшего ребенка и др. По возможности избегать толп, магазинов, поликлиник, культурно-массовых мероприятий. Не стесняться пользоваться защитной маской, если уж избежать не удалось. Проветривание помещений — реальный способ защиты. Многочисленные таблеточки якобы для профилактики гриппа — как правило, безопасны, но их эффект скорее психотерапевтический.

Лечение:

Максимальное ограничение объема еды. Увеличение количества выпитой жидкости. Режим чистого прохладного влажного воздуха (но одеваться тепло), оптимально температура 18–20 °С, относительная влажность — 50–70%. Солевые капли в нос (например, физиологический раствор) — без ограничений. Любые другие лекарства — только по согласованию с доктором. Помните: грипп вызывается вирусом. Антибиотики на вирусы не действуют и к лечению гриппа никакого отношения не имеют!

---

Исследования в Вэрмланде

В 2000 г. Снадел совместно со своим партнером по исследованиям, Карлом- Густавом Борнехагом, обратились ко всем семьям с детьми в возрасте от одного до шести лет, проживающим в шведской провинции Вэрмланд. Всего таких семей было 14 000. Родители 11 000 детей из 8000 семей приняли участие в проведении исследования, которое стало, благодаря таким масштабам, крупнейшим в мире по изучению влияния внутренней среды на здоровье детей.

Объединенными усилиями медиков и инженеров были выявлены взаимосвязи между качеством воздуха в помещении и здоровьем детей. С этой целью, для углубленного обследования были отобраны четыреста детей (200 здоровых и 200 с тяжелой формой аллергии или астмы):

1. Отобранные дети прошли тщательное медицинское обследование.
2. Внутренняя среда их жилищ была тщательно изучена путем обследо- вания и измерений, проведенных по месту жительства.

Исследователей интересовали следующие вопросы. Какие примеси содержались в воздухе? Были ли помещения оборудованы вентиляцией, и насколько эффективно она работала? Какие факторы оказывали наибольшее влияние на здоровье и самочувствие детей?

Исследования проводились в течение четырех лет. За это время специалисты пришли к выводу об огромном влиянии вентиляции на здоровье детей. В числе прочего, ученые и инженеры исследовали конденсацию на окнах помещений. Была обнаружена взаимосвязь между интенсивностью конденсации, эффективностью вентиляции помещения и заболеваемостью астмой. Обильное запотевание оконных стекол спальни свидетельствует о плохой вентиляции помещения, а это, в свою очередь, способствует учащению случаев заболевания астмой среди детей, проживающих в этих условиях. Запотевание окна с двойным остеклением более чем на 5 см от края должно служить сигналом тревоги.

Эти исследования будут, вероятно, продолжаться в течение нескольких десятков лет. Проводить его будет ДТУ в сотрудничестве с Карлштадтским университетом и более чем 20 институтами Дании, Швеции, Норвегии, Голландии и Соединенных Штатов. Исследования проводятся под названием «Влияние высокой влажности воздуха в помещении и здоровье» и имеют своей целью разобраться, почему люди заболевают чаще, подолгу находясь в сырых домах.

---

Проект «Бамзе»

Одно из крупнейших в мире исследований заболеваемости детей аллергией было проведено в Стокгольме, Швеция. Более чем 4000 детей из Стокгольма, родившихся в период с 1994 по 1996 гг., находились под наблюдением с момента рождения. Целью проекта было расширение знаний о механизме воздействия различных факторов, и особенно, внутренней среды, на заболеваемость детей различными формами аллергии. Заболеваемость аллергией увеличивается, и неизвестно чем это вызвано – то ли исчезновением определенных защитных факторов, то ли возникно- вением каких-то вредных факторов в воздухе внутри помещений. В результате выполнения проекта «Бамзе» исследователи пришли к следующим выводам:

• Плохой микроклимат в помещении (плесень/ сырость/ образование конденсата) увеличивает опасность заболевания астмой;
• Курение во время беременности приводит к опасности развития астмы у ребенка;
• Риск развития астмы у детей снижается при грудном вскармливании;
• Для детей, подвергавшихся воздействию двух или трех факторов риска (табачный дым, плохой микроклимат, преждевременное прерывание грудного вскармливания), риск развития астмы почти в два раза выше, чем для детей, подвергавшихся воздействию только одного из этих факторов, либо вообще не подвергавшихся их воздействию.

Проект «Бамзе» был осуществлен в результате сотрудничества Департамента гигиены труда и окружающей среды, Детской больницы Астрид Линдгрен и факуль- тета медицины окружающей среды Института Каролинска (одного из крупнейших медицинских ВУЗов Европы). Проводилось регулярное обследование детей и среды, в которой они проживали. По достижении четырехлетнего возраста, 40 % детей страдали аллергией в той или иной форме, т.е. астмой, высыпаниями на коже, сенной лихорадкой или пищевой аллергией.

---

Читайте также Комнатный воздух — тихий убийца (0.63 Мб).